Es gibt Techniken und Methoden, mit denen sich beim Lernen viel erreichen lässt. Die aber sind aufwändig und erfordern größere Umstellungen, langwierige Vorbereitungen und langfristigen Einsatz.
Geht es vielleicht eine Nummer kleiner? Klar! Hier sind einige Lernhacks, die sich schnell umsetzen lassen.
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Schlüsselwörter
Notiere Schlüsselwörter oder -konzepte auf Post-its und platziere sie an Orten, an denen du sie regelmäßig siehst.
Beispiel: Bei der Vorbereitung auf ein Medizinexamen könntest du Post-its mit wichtigen Begriffen wie »Mitose« und »Meiose« an deinem Badezimmerspiegel anbringen, um sie dir beim Zähneputzen einzuprägen.
Akronyme
Erstelle aus den Anfangsbuchstaben von zu lernenden Listen oder Gruppen ein leicht zu merkendes Wort.
Beispiel: Für die Reihenfolge der Planeten im Sonnensystem dient »Mein Vater erklärt mir jeden Sonntag unseren Nachthimmel, Punkt« als Eselsbrücke. Wer Pluto noch mitzählt – und dafür gibt es gute Gründe – hängt ein »Pardauz!« an.
Farbcodierung
Verwende unterschiedliche Farben für verschiedene Themen oder Konzepte, um das visuelle Gedächtnis zu stützen.
Beispiel: Ein Jurastudent könnte verschiedene Farben für unterschiedliche Rechtsgebiete verwenden: Rot für Strafrecht, Blau für Zivilrecht usw.
Mnemonik
Erfinde einfache Reime oder Sätze, um dir komplexe Informationen zu merken.
Beispiel: Für die Reihenfolge der Erdzeitalter (Kambrium, Ordovizium, Silur, Devon, Karbon, Perm, Trias, Jura, Kreide, Tertiär, Quartär) hilft: »Kommen Ohne Strümpfe Denn Keine Passenden Treffen Jungs Komisch Teure Quartiere«.
Kurzvideos
Suche nach kurzen Erklärvideos zu deinen Themen. Das Sehen und Hören kann helfen, Informationen besser zu speichern. Und wer nur Videos guckt, sollte auch mal wieder das gute alte Lesen probieren.
Flashcards
Nutze physische oder digitale Lernkarten (Flashcards) für schnelle Wiederholungssessions zwischendurch. Apps wie Anki oder Quizlet machen das besonders effektiv, weil sie Spaced Repetition eingebaut haben.
Mindmaps
Erstelle Mindmaps, um Zusammenhänge visuell darzustellen und ein besseres Verständnis zu fördern. Am effektivsten ist es, sie von Hand zu zeichnen – der motorische Akt verstärkt die Erinnerung.
Stichpunkte
Fasse Informationen in kurzen Stichpunkten zusammen, um den Überblick zu behalten.
Lernen durch Lehren (LdL)
Erkläre das Gelernte jemand anderem. Dies zwingt dich, den Stoff klar zu formulieren. Das Prinzip steckt auch hinter der Feynman-Methode: Wer etwas nicht einfach erklären kann, hat es nicht verstanden.
Beispiel: Ein Informatikstudent erklärt seinem Mitbewohner die Grundlagen von Datenstrukturen, um sein eigenes Verständnis zu verbessern.
Analogien verwenden
Verbinde neue Informationen mit Dingen, die du schon kennst, indem du Analogien bildest.
Beispiel: Ein Wirtschaftsstudent vergleicht Aktienmärkte mit Supermärkten, um das Prinzip von Angebot und Nachfrage zu veranschaulichen.
Stille nutzen
Kurze Phasen der Stille vor und nach dem Lernen können helfen, die Konzentration zu verbessern und Informationen zu festigen.
Beispiel: Ein Philosophiestudent plant fünf Minuten Stille vor jedem Studienabschnitt, um sich mental auf das Thema einzustimmen.
Bewegung
Integriere leichte körperliche Aktivität wie Spaziergänge, um die Durchblutung und damit die Gehirnleistung zu fördern.
Beispiel: Eine Medizinstudentin wiederholt wichtige Fakten über das menschliche Herz, während sie joggt, um beides zu verbinden.
Schlaf
Wiederhole kurz vor dem Schlafengehen gelernte Inhalte, da Informationen während des Schlafs verarbeitet und gefestigt werden.
Beispiel: Ein Mathematikstudent geht die Beweise von Theoremen durch, die er am Tag gelernt hat, bevor er ins Bett geht.
Interleaved Practice
Beim sogenannten durchmischten Üben wechselst du zwischen verschiedenen Themen oder Fertigkeiten während des Lernens, anstatt dich lange auf ein einzelnes Thema zu konzentrieren. Diese Methode verbessert die Fähigkeit, gelerntes Wissen flexibel anzuwenden.
Spaced Repetition
Wiederhole den Lernstoff über zunehmend längere Abstände. Dies stützt sich auf den Effekt, dass Informationen besser im Langzeitgedächtnis verankert werden, wenn sie über die Zeit verteilt wiederholt werden.
Selbsttests
Teste dich selbst regelmäßig, um zu überprüfen, was du wirklich gelernt hast. Selbsttests fördern die aktive Auseinandersetzung mit dem Lernstoff und verbessern die Merkfähigkeit.
Thematische Visualisierung
Erstelle visuelle Darstellungen von Konzepten und Zusammenhängen, die über einfache Mindmaps hinausgehen. Diagramme, Flowcharts und Infografiken können komplexe Informationen anschaulich machen. Am besten selbst zeichnen.
Wasser trinken
Klingt banal, ist es aber nicht. Ausreichende Hydration unterstützt die Gehirnfunktion und Konzentration und vermeidet manch unnötigen Kopfschmerz.
KI als Lernpartner
ChatGPT und Claude eignen sich gut als Lernbegleiter. Sie erklären geduldig, stellen Fragen, passen sich deinem Tempo an. Hier sind Prompts, die du direkt verwenden kannst:
Ich lerne gerade [THEMA]. Erkläre mir das Konzept so, als wäre ich ein kompletter Anfänger. Verwende Analogien aus dem Alltag und prüfe am Ende mit drei Fragen, ob ich es verstanden habe.Erstelle mir 10 Flashcards zum Thema [THEMA]. Format: Vorderseite (Frage oder Begriff) | Rückseite (Antwort oder Definition). Die Fragen sollen mein Verständnis prüfen, nicht nur Fakten abfragen.Ich bereite mich auf eine Prüfung zu [THEMA] vor. Stelle mir eine Frage dazu. Wenn ich antworte, sag mir, was richtig war, was gefehlt hat, und stelle dann die nächste Frage. Mach weiter, bis ich stopp sage.Ich habe gerade [KONZEPT] gelernt und möchte es besser verstehen. Stelle mir sokratische Fragen dazu – nicht um mich zu testen, sondern um mich zum Nachdenken zu bringen.Mehr dazu: Lernen mit KI – Methoden, Tricks & Prompts
