
Ich vergesse Namen. Einkaufslisten. Und manchmal, warum ich überhaupt ins Zimmer kam.
Also habe ich getestet, ob man das Gedächtnis wirklich wie einen Muskel trainieren kann. Keine Wundermethoden – aber 19 kleine Übungen, Tricks und Denkstützen, die zumindest meinem Gehirn wieder etwas Leben eingehaucht haben.
Was davon funktioniert hat (und was nicht), steht hier.